افراد روزه دار برای غلبه بر تشنگی در طول روز نوشیدن شربت خاکشیر، سکنجبین و بید مشک را از دست ندهند و از خوردن میوههای آبدار بین وعدههای افطار تا سحر غافل نشوند.
افراد روزه دار بهتر است وعدههای افطار و شام را به صورت جداگانه صرف کنند و از مصرف غذاهای چرب و شیرین جلوگیری کنند.مصرف سبزی در وعده افطار و همچنین سحر کمک بزرگی به هضم غذا و حتی رفع تشنگی در طول روز میکند.
انتهای پیام/ گلچین مداحی شب های قدر و شهادت حضرت علی (ع) + دانلود...
ما را در سایت گلچین مداحی شب های قدر و شهادت حضرت علی (ع) + دانلود دنبال میکنید
برچسب:
نویسنده:
بازدید: 91
تاريخ: سه
شنبه
23 خرداد
1396 ساعت: 17:16